Большая часть дам раз в денек истязают себя изнурительными диетами и физическими нагрузками. Кажется, что максимум усилий брошены на борьбу с лишним весом, но все безрезультатно. Что же делать? А вы обращались к гороскопу похудения для знаков зодиака? Оказывается, в нашей жизни практически все зависит от звезд и их расположения.
Большая часть знаков зодиака можно называть обжорами. Люди склонны переедать за счет стрессовых ситуаций, из кулинарных пристрастий или слабостей. Для того, чтобы не жалеть позднее об испорченной фигуре стоит придерживаться основным правилам питания для каждого знака зодиака.
ОВЕН
Несмотря на завышенную активность, овны не глядят за системой собственного питания. Выработав верный режим дня, вам с легкостью получится добиться совершенства. Вам будут полезны: рыба, бобовые, гречка, пшено, ячмень, пшеничные отруби. Введите в свой рацион молочные продукты. Не забывайте и об овощах и фруктах: капуста, морковь, редис, буряк, яблоки, цитрусовые и бананы.
ТЕЛЕЦ
Тельцов по праву можно называть сладкоежками. Стоит учесть, что у тельцов обменные процессы в организме очень замедленны. Поэтому смотрите за своим весом, не злоупотребляйте пищей на ночь. В вашем рационе уместны такие продукты: нежирные сорта мяса, птица, морепродукты. Из овощей и фруктов вам полезны: буряк, морковь, цветная капуста, лук, салат, апельсины, абрикосы, персики, мандарины и айва.
БЛИЗНЕЦЫ
Этот знак очень подвластен перееданию во время стресса. Верный рацион питания и режим дня — вот спасение вашего организма. Ваше меню должно включать в себя: картофель, капуста, кабачки, баклажаны, рыба и морепродукты, мясо нежирны видов, птица, орехи, яйца, мед и правильные крупы. Из фруктов полезны: груши, персики, апельсины, инжир, виноград и изюм.
РАК
Раки ощущают на себе определенную нехватку энергии. Тем нередко пробуют восполнить ее употреблением большего количества еды. Контролируйте то, что вы едите и в каком количестве. Вам подходят такие продукты: нежирное мясо, птица, орехи, рыба и морепродукты, йогурты, сыры, молоко. Из овощей и фруктов выбирайте: тыкву, капусту, лук, лимоны и апельсины.
ЛЕВ
Неправильное питание приводит к дисбалансу пищеварения и обменных процессов в организмах львов. Львам, просто необходимо, соблюдать диетическое питание. Вам подходят: нежирные сорта мяса, птица, рыба и морепродукты, молоко, йогурт, сыр, орехи. Из овощей и фруктов дайте предпочтение: салату, огурцам, луку, кабачкам и баклажанам, чесноку и сельдерею, цитрусовым, яблокам, сливам, арбузам, землянике, винограду, кураге и инжиру.
ДЕВА
Кишечник является одним из уязвимых мест этого знака зодиака. Поэтому применяя в своем рационе правильные продукты питания, вы сможете оградить себя от множества заболеваний, в том числе и заморочек с лишним весом. Употребляйте в пищу яйца, сыр, нежирные сорта мяса, птицу, кисломолочные продукты. Вам подходят овощи богатые клетчаткой, яблоки, груши, гранат, абрикосы и виноград.
ВЕСЫ
Люди, рожденные под знаком весов, остро реагируют на стрессовые ситуации, что отражается на системе питания таких людей. Употребляйте в пищу простую еду в обстановке, способствующей правильному пищеварению. Ваши продукты: мясо, морепродукты, крупы, рис, миндаль, буряк, морковь, кукуруза, редис, картофель, огурцы, кабачки, салат и тыкву, яблоки, виноград, персики, крыжовник, груши инжир и изюм.
СКОРПИОН
Скорпионы сильные духом натуры, они с легкостью способны контролировать себя. Временами бывают срывы, и скорпионы могут наесться на ночь до отвала. Придерживайтесь правильного питания. Употребляйте рыбу и морепродукты, птицу, мясо нежирных видов, орехи, молоко , йогурт, свежие овощи и фрукты.
СТРЕЛЕЦ
Люди этого знака числятся реальными гурманами. Главное не переусердствовать в собственных пристрастиях к еде. Как и для всех необходимо придерживаться диетического питания. Вам полезны: мясо нежирных видов, рыба, молоко и кисломолочные продукты, бобовые, рис. Ешьте больше новых овощей, зелени и разных фруктов.
КОЗЕРОГ
Козероги имеют некачественную систему обмена веществ. Для ее правильной работы необходимо правильное и сбалансированное питание. Полезные вам продукты: мясо нежирных видов, рыба, яйца, кисломолочные продукты, крупы, свежие овощи и фрукты. Придерживайтесь раздельной системы питания и не смешивайте в одном приеме пищи белки и углеводы.
ВОДОЛЕЙ
Водолеи именитые сладкоежки, именно эта слабость является основной предпосылкой прибавки в весе. Рекомендуем вам для правильного питания налегать на сухофрукты и мед, они отлично поменяют вам недостаток сладостей. Не считая этого в свой рацион вы должны включить следующие продукты: морепродукты, мясо нежирных видов, гречку, бобовые, арахис и какао, употребляйте молочные продукты, овощи и фрукты.
РЫБЫ
Знак зодиака рыбы дама должна внимательно относиться к своей пищеварительной системе, так как самым уязвимым местом в вашей является печень. Смотрите за ее состояние и не нагружайте вредной едой. Диетическое питание на базе рыбы и морепродуктов, нежирного мяса, говяжьей печени, кисломолочные продукты, орехи и бобовые, помидоры, огурцы, редис, зелень и фрукты.
